-
- HYPOXI bänner
KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED
Mis on HYPOXI?
HYPOXI on keha suunatud vormimise meetod. Meetod on arendatud 90’te lõpus Dr. Norbert Egger’i poolt Salzburgis, täna on meetod edukalt kasutusel enam kui 50 riigis üle maailma, Eestis alates 2015!
HYPOXI-Meetodi mõõdukas kardiotreening ühendatuna rõhuteraapiaga avaldab unikaalset mõju nii naiste, kui ka meeste tüüpilistele keha probleemidele, milleks on kangekaelselt ladestunud rasv kõhul, puusadel, tuharatel ja reitel, tselluliit ning lõtvunud sidekude.
Kaasaegsed treeningsedamed, terviklik lähenemine ja HYPOXI-Treenerite personaalne järelvalve tagavad tõhusa ning pikaajalise toime, mida traditsioonilise kaalulangusega (treening ja dieet) ei ole võimalik saavutada.
Kellele HYPOXI sobib?
HYPOXI sobib kõikidele tervetele inimestele, kes soovivad oma keha vormida. Lapsevanema või vastutava isiku nõusolekul ka alla 18 aastased isikud.
Kuidas HYPOXI-Meetod töötab?
Kõige tähtsam aspekt keharasvade edukal vähendamisel on vereringe aktiveerimine probleemsetes kehaosades. Selles seisnebki HYPOXI-Meetodi "saladus". Probleemsete kehaosade vereringe aktiveeritakse suunatult HYPOXI seadmete ja kostüümide abil, mis tekitavad vahelduva alarõhu (põhineb kuputeraapial) ja ülerõhu (tuntud kui kompressiooniteraapia). Et energiat kulutada, peab keha füüsilises liikumises olema, seega samaegselt rõhuteraapiaga toimub mõõduka koormusega treening. Lihtsustatult, veri liigub intensiivselt läbi nahaaluse rasvkoe, rasvhapetega rikastatud veri transporditake lihastesse ja lihased kasutavad rasvast saadud energiat liikumiseks.
Kui palju HYPOXI-Meetod maksab?
HYPOXI-Treeningtsükli koguinvesteering sõltub Teie eesmärkidest ja hetke kehalisest seisundist! Treeningu hind ühel seadmel jääb vahemikku €37.50 kuni €16.70 põhimõttel, mida pikem treeningtsükkel, seda odavam treeningu hind.
Kas HYPOXI sobib, kui ma ei ole piisavalt treenitud?
HYPOXI-Treening sobib igas vanuses meestele ja naistele, sõltumata nende füüsilisest võimekusest. Sobib neile, kes on aastaid mõelnud uuesti treeningutega algust teha, kuid avalikku spordisaali veel ei julge minna.
Kas midagi võib valesti minna, kasutades HYPOXI-Meetodit?
Kõikides autoriseeritud HYPOXI-Stuudiotes olete kvalifitseeritud treenerite järelvalve all. Treeningplaan pannakse kokku Teie individuaalsetest vajadustest lähtuvalt, treenerid jälgivad pidevalt treeningu kulgu ja tulemuslikkust.
Kas ma pean lisaks HYPOXI’le sporti tegema?
Lisatreening HYPOXI treeningpäevadel avaldab tulemustele pigem negatiivset mõju, seega ei ole soovitatav. Päevadel, mil HYPOXI-Treeningut ei toimu, olete teretulnud harrastama misiganes sporti.
Kui tihti peab HYPOXI-Treeningut tegema?
Parimate tulemuste saavutamiseks soovitame HYPOXI-Treeningut kolm korda nädalas.
Kui kaua läheb aega, enne kui saab näha tulemusi?
Märgatavaid tulemusi on näha juba peale paari nädalat. Tegelik treeningtsükli kestus sõltub Teie eesmärkidest ja kehalisest seisundist.
Kui kaua kestab üks HYPOXI-Treening?
Rasvapõletustreening (S120, L250, Vacunaut) kestab 30 minutit, nahka trimmiv treening (HDC) kestab 20 minutit. Nende kahe treeningu ühendamisel soovitame varuda tund aega.
Kuidas HYPOXI mõjub minu kehale?
• HYPOXI-Meetod on skalpellivaba, loomulik alternatiiv rasvaimule
• Nelja nädala jooksul väheneb probleemsete kehaosade ümbermõõt kuni kolm korda rohkem, kui tavalise treeninguga
• Parandab vereringet ja kiirendab ainevahetust
• Eemaldab naha- ja sidekoest toksilisi aineid
• Leevendab veepeetust ja lipödeemi vaevusi
Kas HYPOXI-Meetod on tervislik?
Sellele küsimusele saab vastata väga selgelt, jah on! HYPOXI ei põhjusta tervisele negatiivseid kõrvalmõjusid.
Kas HYPOXI-Meetodit võib kasutada, kui on veenilaiendid?
HYPOXI-Treening on veenilaiendite puhul ohutu, pigem kasulik, sest vereringet stimuleerides leevendab see venoosset süsteemi.
Kas ma pean dieeti pidama, et tulemusteni jõuda?
HYPOXI-Meetod ei nõua ranget, ühekülgset dieeti. Kõigele lisaks on dieeti raske järgida ning tavaliselt lõppeb jo-jo efektiga. HYPOXI toitumise soovitused on lihtsad ja mis aitavad Teil soovitud tulemusi saavutada.
Kes ei tohiks HYPOXI-Meetodit kasutada?
Lihtne rusikareegel: kõik, kellele on mõõduka koormusega treening (rattaergomeetril või jooksulindil) lubatud, võivad nautida HYPOXI-Treeningu kasulikkust.
Inimesed, kes kannatavad järgnevate sümptomite all, võivad teha HYPOXI-Treeningut ainult peale arstiga konsulteerimist:
• tõsised vereringesüsteemi kahjustused
• ägedad veresoonte põletikud
• patoloogilised kardiovaskulaarsed haigused
• luude ja lihaste atroofia
HYPOXI-Treening ei ole lubatud:
• raseduse ajal
• palaviku, infektsioonide või põletike puhul
• kui mingil põhjusel ei saa või ei ole lubatud jooksulindil või rattaergomeetril mõõduka koormusega treenida
Kui kiiresti peale sünnitust võib HYPOXI-Treeningutega alustada?
HYPOXI-Treeningutega võib alustada umbes kuus nädalat peale normaalset sünnitust, kui tunnete ennast hästi, saate istuda ja arst lubab kerget rattatrenni teha.
Peale keisrilõiget soovitame oodata vähemalt kaks kuud ja kui arst lubab kerget rattatrenni teha.
Kas peale põlveoperatsiooni võib HYPOXI-Treeningut teha? Kas HYPOXI on taastava toimega?
HYPOXI’l on suurepärane taastav toime peale operatsiooni, stimuleerides lõikekoha vereringet paranemine kiireneb.
Konsulteerige enne oma raviarstiga!
Mida ma pean HYPOXI-Treeningul seljas kandma?
•L250 ja S120 - mitteliibuvad treeningpüksid, T-särk ja spordijalanõud
•Vacunaut - liibuv T-särk ja püksid, spordijalanõud
•HDC - mitteliibuvad treeningpüksid, T-särk ja sokid
 |
 |
